COACHINGPROGRAM SMART!

Få koll på stress, mål och mentalt fokus - på ett smart och enkelt sätt.

💬Coachingprogram SMART!
 - Ett livscoachingprogram med kraftfulla samtal för dig som vill ha förändring på riktigt

👥 Vem är programmet för?

SMART! - Är för dig som vill ha professionell coaching under en tydlig tidsram. Du söker klarhet, riktning och konkreta resultat – men utan att fastna i långa processer.  

Det passar dig som:
 
✅ Vill ta tag i något specifikt område i livet (jobb, relationer, motivation, självkänsla)  
✅ Känner dig redo att utvecklas men behöver hjälp att hitta rätt fokus  
✅ Vill ha stöd, spegling och verktyg för att ta nästa steg  
✅ Gillar tydliga ramar och strukturerade samtal  

Du kan vara nybörjare inom coaching eller ha tidigare erfarenhet – programmet anpassas utifrån dig och din situation.

📦 Vad innehåller programmet? 

Programmet består av 5 personliga coachingsamtal à 60 minuter, uppdelade enligt SMART-modellen:

 S – Specifikt
Vi identifierar ditt mål, behov eller önskade förändring  
 M – Mätbart
Vi klargör vad du vill uppnå och hur du vet att du är på rätt väg  
 A – Accepterat
Du formulerar en inre förankring och tar ägarskap  
 R – Realistiskt
Vi bryter ner målet i genomförbara steg  
 T – Tidsbundet
Du sätter en tydlig plan och får stöd för att ta action  

Utöver samtalen får du:
 
✍️ Reflektionsfrågor och övningar mellan samtalen  
💡 Skräddarsydd feedback och stöd utifrån dina behov 
 
💬 Möjlighet till meddelandestöd (sms) mellan samtalen (vid behov)

Samtalen sker online via Zoom eller telefon – du väljer det som passar dig bäst.

🎯 Förväntade resultat

Efter 5 samtal har du:  

✅ Fått klarhet i vad du vill och varför
✅ Konkreta verktyg och strategier för att ta nästa steg
✅ Ökat fokus, självledarskap och motivation
✅ En tydlig plan och struktur för fortsatt utveckling
✅ Känslan av att du äntligen är i rörelse åt rätt håll

💬 Vad andra säger:

💬 “Coachingprogrammet hjälpte mig att strukturera min vardag och ändå prestera på topp.
Jag har både mer tid och energi över. Tack Freddie!”
— Malin, 42 år, egen företagare
 
💬 “Jag lärde mig att prioritera och fokusera på det som verkligen gör skillnad.
Resultatet är mindre stress och bättre resultat.”
— Sanna, 19 år, student

💰 Pris och hur man bokar :

Pris: 4 995 kr (direktbetalning) 2 500 kr (2 månatliga betalningar). Du betalar tryggt och säkert med kort via Stripe
Bokning: Gå till kursplattformen här och klicka på "Köp". Du får direkt tillgång till programmet.

Innehåll

Freddie Roth

Jag coachar ungdomar, idrottare, ledare och andra inom självkänsla, självförtroende,
prestation, mindset, strategi och handling. 
Jag är licensierad Mental Tränare, internationellt certifierad (ICC) NLP Master Practitioner, Mental Coach 
och Mindfulness Instruktör (MBSR/MBKT).

Coachingprogram SMART!

Här får du en inblick i stresshantering, målanalys och feedback. Du lär dig att sätta mål, lära känna dig själv bättre och arbeta med din egen personliga utveckling.

Ur innehållet:

👤Må och fungera bra
🤷‍♂️Känn dig själv
🎯Mål och värderingar
⚡Min personliga vision
⚖️Livskompassen

COACHINGPROGRAM SMART!

SEK 4.995,-

  • 5 coachingsamtal via ZOOM
  • 8 mentala ljudfiler + träningsdagbok
  • E-boken "Mitt mentala mästerskap"
  • 78 fullspäckade Mindtraining lektioner!
  • SMS - kontakt under hela programtiden 

© 2025 Freddie Roth