COACHINGPROGRAM SMART!

Fem samtal där vi arbetar med stress, balans och tydlighet – i din takt och utifrån din situation.

💬Coachingprogram SMART!
 - Ett livscoachingprogram med kraftfulla samtal för dig som vill ha förändring på riktigt

👥 Vem är programmet för?

SMART! - Är för dig som vill ha professionell coaching under en tydlig tidsram. Du söker klarhet, riktning och konkreta resultat – men utan att fastna i långa processer.  

Det passar dig som:
 
✅ Vill ta tag i något specifikt område i livet (jobb, relationer, motivation, självkänsla)  
✅ Känner dig redo att utvecklas men behöver hjälp att hitta rätt fokus  
✅ Vill ha stöd, spegling och verktyg för att ta nästa steg  
✅ Gillar tydliga ramar och strukturerade samtal  

Du kan vara nybörjare inom coaching eller ha tidigare erfarenhet – programmet anpassas utifrån dig och din situation.

📦 Vad innehåller programmet? 

Programmet består av 5 personliga coachingsamtal à 60 minuter, uppdelade enligt SMART-modellen:

 S – Specifikt
Vi identifierar ditt mål, behov eller önskade förändring  
 M – Mätbart
Vi klargör vad du vill uppnå och hur du vet att du är på rätt väg  
 A – Accepterat
Du formulerar en inre förankring och tar ägarskap  
 R – Realistiskt
Vi bryter ner målet i genomförbara steg  
 T – Tidsbundet
Du sätter en tydlig plan och får stöd för att ta action  

Utöver samtalen får du:
 
✍️ Reflektionsfrågor och övningar mellan samtalen  
💡 Skräddarsydd feedback och stöd utifrån dina behov 
 
💬 Möjlighet till meddelandestöd (sms) mellan samtalen (vid behov)

Samtalen sker online via Zoom eller telefon – du väljer det som passar dig bäst.

🎯 Förväntade resultat

Efter 5 samtal har du:  

✅ Fått klarhet i vad du vill och varför
✅ Konkreta verktyg och strategier för att ta nästa steg
✅ Ökat fokus, självledarskap och motivation
✅ En tydlig plan och struktur för fortsatt utveckling
✅ Känslan av att du äntligen är i rörelse åt rätt håll

💬 Vad andra säger:

💬 “Coachingprogrammet hjälpte mig att strukturera min vardag och ändå prestera på topp.
Jag har både mer tid och energi över. Tack Freddie!”
— Malin, 42 år, egen företagare
 
💬 “Jag lärde mig att prioritera och fokusera på det som verkligen gör skillnad.
Resultatet är mindre stress och bättre resultat.”
— Sanna, 19 år, student

💰 Pris och hur man bokar :

Pris: 4 995 kr (direktbetalning) 2 500 kr (2 månatliga betalningar). Du betalar tryggt och säkert med kort via Stripe
Bokning: Gå till kursplattformen här och klicka på "Köp". Du får direkt tillgång till programmet.

Innehåll

Freddie Roth

Jag arbetar med idrottare och ledare som vill ta nästa steg – mentalt och prestationsmässigt.

Mitt fokus är mental styrka, självförtroende och förmågan att leverera när det gäller.

Licensierad Mental Tränare.
Internationellt certifierad NLP Master Practitioner (ICC).
Mental Coach och Mindfulnessinstruktör (MBSR/MBKT).

Coachingprogram SMART!

Här får du en inblick i stresshantering, målanalys och feedback. Du lär dig att sätta mål, lära känna dig själv bättre och arbeta med din egen personliga utveckling.

Ur innehållet:

👤Må och fungera bra
🤷‍♂️Känn dig själv
🎯Mål och värderingar
⚡Min personliga vision
⚖️Livskompassen

COACHINGPROGRAM SMART!

SEK 4.995,-

  • 5 coachingsamtal via ZOOM
  • 8 mentala ljudfiler + träningsdagbok
  • E-boken "Mitt mentala mästerskap"
  • 78 fullspäckade Mindtraining lektioner!
  • SMS - kontakt under hela programtiden 

© 2026 Freddie Roth