GAME CHANGER ONLINE - Självstudieprogram

Zenler Player

Din kurs laddas. Håll ut.

🎥 Välkommen till Game Changer Online!
🚀 BLOCK 1 - MINDTRAINING Förhandsgranska
🧭 BLOCK 2 - DITT TRÄNINGSPROGRAM
🧠 BLOCK 3 - FOKUS & SJÄLVKONTROLL
🎯 BLOCK 4 - MENTAL TRÄNING
🗝️ MindKey 1 - Power Breath
🎧 Muskulär Vila 1 - vecka 1 & 2
🎧 Muskulär Vila 2 - vecka 3
🧩 BLOCK 5 - REFLEKTION & SJÄLVSKATTNING
📚 Resursbibliotek - E-böcker och mallar
💬 AVSLUTNING - MODUL 1

🎥 Må och fungera bättre (Video)
🚀 BLOCK 1 – MÅ OCH FUNGERA BÄTTRE
💡 BLOCK 2 – PERSONLIG UTVECKLING
☸️ BLOCK 3 – NULÄGE & VANOR
🎯 BLOCK 4 – MENTAL TRÄNING & MINDFULNESS
🗝️ MindKey 2 - Peak Pose
🎧 Mental Vila 1 - vecka 4
🎧 Mental Vila 2 - vecka 5
🧩 BLOCK 5 -REFLEKTION & SJÄLVSKATTNING
💬 AVSLUTNING - MODUL 2

🎥 Känn dig själv (Video)
🚀 BLOCK 1 – KÄNN DIG SJÄLV
💡 BLOCK 2 – SJÄLVKÄNNEDOM & SJÄLVBILD
📊 BLOCK 3 – SJÄLVKÄNSLA & SJÄLVFÖRTROENDE
🧸 BLOCK 4 – SJÄLVMEDKÄNSLA
🗝️ MindKey 3 - 3 - sek fokus
🎧 Självkänsla - vecka 6
🎧 Självförtroende - vecka 7
🧩 BLOCK 5 – REFLEKTION & SJÄLVSKATTNING
📚 Resursbibliotek – E-böcker och mallar
💬 AVSLUTNING - MODUL 3

🎥 Sätt dina mål (Video)
💪 BLOCK 1 – SÄTT DINA MÅL
🎯 Skapa och nå dina mål (Full program)
🏁 BLOCK 2 – MÅL OCH MOTIVATION
🗝 BLOCK 3 – GAMEPLANS & FRAMGÅNGSSTRATEGIER
🗝️ MindKey 4 - Reset knappen
🗝️ MindKey 5 - Highlight Rewind
🎧 Målbilder - vecka 8
🎧 Vision - vecka 9
🧩 BLOCK 4 – REFLEKTION & SJÄLVSKATTNING
💬 AVSLUTNING - MODUL 4

🎥 Koncentration (Video)
📓 BLOCK 1 – REGLERA SPÄNNINGSNIVÅN
🗝️ BLOCK 2 – NYCKELPRINCIPER FÖR FOKUS
🎯 BLOCK 3 – FOKUS OCH MENTAL NÄRVARO
🏆 BLOCK 4 – MATCH & PRESTATION
🗝️ MindKey 6 - Mentalt Soundtrack
🎧 Motivation - vecka 10
🎧 Attityd - vecka 11
🧩 BLOCK 5 – REFLEKTION & SJÄLVSKATTNING
💬 AVSLUTNING - MODUL 5

🎥 Mentala föreställningar (Video)
💭 BLOCK 1 – MENTALA FÖRESTÄLLNINGAR
👀 BLOCK 2 - VISUALISERING
🎨 BLOCK 3 – BILDSPRÅK
🔋 BLOCK 4 – ENERGI & INTENSITET
🗝️ MindKey 7 - Micro mål
🗝️ MindKey 8 - Skydsbubblan
🌱 MIN MENTALA PLAN
🎧 Kontroll - vecka 12
🎧 Tillstånd - vecka 13
💯 BONUS!🎧 Egenträning
🧩 BLOCK 5 – REFLEKTION OCH SJÄLVSKATTNING
💬 AVSLUTNING - MODUL 6
🎥 Game Changer Online Reflektioner (Video)