Game Changer Sports

Vem är Game Changer Sports för?
För unga idrottare som vill bli starkare mentalt — både på och utanför planen.

Game Changer Sports är ett strukturerat 90-dagarsprogram för unga idrottare som vill bygga fokus, självförtroende och mental styrka steg för steg.

Programmet kombinerar mental träning, tydliga övningar och coaching för att hjälpa dig prestera bättre när det gäller.

Resultatet:
Du går från att tvivla på dig själv — till att känna dig tryggare i ditt spel och i dig själv.

Du utvecklar:
✔ Starkare självförtroende under press
✔ Fokus när det gäller som mest
✔ Verktyg för att hantera misstag och motgångar
✔ Bättre kontroll över tankar och känslor
✔ Starkare rutiner och mental disciplin
✔ En tryggare identitet som idrottare

Genom konkreta övningar, reflektioner, ljudfiler och coachingverktyg får du steg för steg bygga ett starkare mindset — både på och utanför planen.

Programmet hjälper dig att:

• Hantera press och motgångar
• Skapa bättre fokus och återhämtning
• Bygga självförtroende och disciplin
• Sätta tydliga mål och hålla motivationen uppe
• Prestera bättre när det gäller som mest

Alla tränar kroppen. Få tränar huvudet.
Frågan är: vem tror du vinner i längden?

Så fungerar Game Changer Sports

Under 90 dagar följer du en tydlig prestationsmodell där varje steg hjälper dig bygga starkare självförtroende, bättre fokus och större mental trygghet som idrottare.

Du får konkreta verktyg, mentala övningar och personlig coaching längs vägen — med fokus på utveckling som håller över tid.

Programmets 6 prestationsblock:

Steg 1 — RESET
Skapa en stark mental grund och lär dig hitta lugn under press.

Steg 2 — BALANCE
Bygg återhämtning, balans och hållbara rutiner för prestation.

Steg 3 — AWARENESS
Förstå tankar, känslor och beteenden som påverkar ditt spel.

Steg 4 — VISION
Skapa riktning, mål och en starkare identitet som idrottare.

Steg 5 — FOCUS
Träna fokus, koncentration och mental kontroll när det gäller som mest.

Steg 6 — IMAGERY
Använd mental visualisering för att bygga självförtroende och bättre prestationer.

Du får även:
✔ Coaching och stöd längs vägen
✔ Mentala övningar och reflektionsmaterial
✔ Ljudfiler för fokus, självförtroende och mental styrka
✔ Game Plans och träningsverktyg
✔ Självskattningar och utvecklingsuppföljning
✔ Livstidsaccess till materialet

Möt personen bakom Game Changer Sports

Jag vet hur det känns att vilja prestera — och samtidigt känna press, frustration eller tvivel när det inte går som man vill.
Under många år har jag arbetat med unga idrottare som vill bygga starkare självförtroende, bättre fokus och större mental styrka — både på och utanför planen.

Game Changer Sports bygger på samma arbetssätt:

- Tydlig struktur.
- Mental träning som fungerar i verkligheten.
- Coaching och verktyg som hjälper unga idrottare utvecklas över tid.

Det här handlar inte om att vara perfekt.
Det handlar om att lära sig hantera motgångar, press och prestation på ett smartare sätt.

I videon berättar jag mer om hur programmet fungerar och vad du kan förvänta dig.

Freddie Roth

Jag arbetar med idrottare och ledare som vill ta nästa steg – mentalt och prestationsmässigt.

Mitt fokus är mental styrka, självförtroende och förmågan att leverera när det gäller.

Licensierad Mental Tränare.
Internationellt certifierad NLP Master Practitioner (ICC).
Mental Coach och Mindfulnessinstruktör (MBSR/MBKT).

Vad deltagare säger

“Tidigare tappade jag huvudet direkt efter misstag. Nu kan jag släppa situationer snabbare och fokusera på nästa aktion.”

— Elias, Fotboll

“Jag blev mycket lugnare inför matcher och slutade övertänka allt.
Det känns som att jag litar mer på mig själv nu.”

— Deltagare, Hockey

“Jag trodde mental träning bara var motivation.
Nu har jag verktyg jag faktiskt använder innan matcher och träningar.”

— Noah, Innebandy