MINDTRAINING - SJÄLVKÄNSLA

- Lär känna dig själv -

Mindtraining -SJÄLVKÄNSLA
-Lär känna dig själv-

Den absolut viktigaste relationen i ditt liv, är den med dig själv!

Självbilden är en sammanfattning av ett antal benämningar, som självtillit, självvärdering, självkänsla, självrespekt, självförtroende. Det är viktigt att du lär känna dig själv, men också att vara vaksam kring den "inre dialogen", det vill säga hur du pratar med dig själv.

Självkänslan har alltså med din känsla för dig själv att göra. Den är grunden för dina tankar och känslor om dig själv.

Självkänslan växer sig stark genom att du blir sedd, hörd och bekräftad, samt utvecklas genom Din uppfattning att Du duger precis som du är. Självkänsla är inget du bara får och inget du bara kan låtsas ha.

Det måste vara en känsla som kommer inifrån dig själv.

Kursen MINDTRAINING - SJÄLVKÄNSLA innehåller:

✅ 8 st. mentala ljudfiler + 9 veckors träningsprogram samt träningsdagbok (Mindtraining Grund + Självkänsla)
✅ 57 st. lektioner i 3 avsnitt inriktade på att öka din självkänsla, självförtroende och självmedkänsla
✅ 10 st. självreflekterande övningar för en ökad självkännedom
✅ E-boken "Känn dig själv"

Kursen innehåller också ett antal mentala publikationer för en ökad kompetens inom mental träning och personlig utveckling.

En god självkänsla ger en skön och harmonisk inre balans. Med en god självkänsla känner vi oss gladare, mer tillfreds och vi vågar ta för oss mer av vad livet har att erbjuda. Vi slipper rädslor och oroar oss mindre för framtiden, vilket gör att vi får mer tid och kraft över till saker vi egentligen vill göra och lägga energi på.

Innehåll

Freddie Roth

Jag coachar ungdomar, idrottare, ledare och andra inom självkänsla, självförtroende,
prestation, mindset, strategi och handling. 
Jag är licensierad Mental Tränare, internationellt certifierad (ICC) NLP Master Practitioner, Mental Coach 
och Mindfulness Instruktör (MBSR/MBKT).

MINDTRAINING - SJÄLVKÄNSLA

499 SEK

KÖP NU

© 2025 Freddie Roth