90 - DAGARS GAME CHANGER!

MINDTRAINING - Träna din kropp och ditt sinne!

90 - DAGARS GAME CHANGER!

90 - Dagars Game Changer ger dig kraftfulla mentala verktyg för att hantera press och stress. De ger dig en bättre självbild och ett ökat självförtroende som leder till mer glädje, lust och motivation inom din idrott.

Programmet består av ett antal avsnitt, fullspäckade med de bästa vetenskapliga metoderna och övningarna för att må och fungera bättre när du som idrottare presterar på topp!

✅ 8 st. coachingsamtal via ZOOM
✅ 16 st. Mindtraining ljudfiler + tillhörande mentalt träningsprogram och träningsdagbok
✅ 44 st. mentala mål-, färdighets- och reflektionsövningar
✅ 136 st. fullspäckade Mindtraining lektioner uppdelade på 6 avsnitt
✅ SMS-kontakt under hela programtiden

Detta program innehåller det mesta och det bästa som finns att erbjuda när det gäller Mindtraining för dina idrottsliga framgångar och välmående!  

Innehåll

Freddie Roth

Jag coachar ungdomar, idrottare, ledare och andra inom självkänsla, självförtroende,
prestation, mindset, strategi och handling. 
Jag är licensierad Mental Tränare, internationellt certifierad (ICC) NLP Master Practitioner, Mental Coach 
och Mindfulness Instruktör (MBSR/MBKT).

90 - DAGARS GAME CHANGER

Här får du ett antal verktyg för att hantera press och öka ditt självförtroende. Du får reflektionsövningar och mentala ljudfiler för avspänd effektivitet varvat med praktiska färdighetsövningar för att skapa ett helt nytt mindset för framgång inom din sport/idrott!

Ur innehållet:

🏁Mål och motivation
👤Självkännedom och välbefinnande
🤷‍♂️Hantera press och stress
💭Mentala föreställningar
🔥GRIT

Game Changer

SEK 7.500,-

  • 8 coachingsamtal via ZOOM
  • 12 mentala ljudfiler + träningsprogram
  • E-boken "Mitt mentala mästerskap"
  • 128 fullspäckade Mindtraining lektioner!
  • SMS - kontakt under hela programtiden

© 2025 Freddie Roth