UNGDOMSPROGRAM GROWHT 13 - 18 år

Träna som proffsen - mentala verktyg för prestation, fokus och glädje.

🌱Ungdomsprogram GROWHT 13 - 18 år
För dig som vill utvecklas på riktigt.

👥 Vem är programmet för?

Här får du de mentala verktygen som lär dig att prestera på topp, samtidigt som du har roligt och njuter av din idrott. Du får en inblick i själv- och målbildsträning, skapa motivation, sätta dina mål och skapa flow. Kort sagt; Din prestation blir en rolig och naturlig del av dig själv! 

Detta program passar särskilt för dig som:

 - Vill utvecklas mentalt, inte bara prestera.
 - Är redo att reflektera och jobba med din personliga utveckling.
 - Behöver stärka självkänsla, motivation och fokus i en pressad vardag.

Det är också ett perfekt komplement för tränare, ledare och föräldrar som vill ge ungdomar ett verktyg för livslång mental styrka.

📦 Vad innehåller programmet?

GROWHT är ett självledarskapsprogram online, utvecklat speciellt för unga idrottare.

Programmet innehåller:

🎧 Ljudfiler (mental träning) - tematiska övningar inom:

 - Självbild & självkänsla
 - Motivation & mål
 - Självledarskap
 - Stresshantering & återhämtning
 - Inre trygghet

✍️ Reflektionsövningar -  till varje delmoment (PDF - formulär).
🗝️ 6 MindKeys övningar -  som proffsen använder för sin mentala styrka
📖 Journal (LOGGBOKEN) -  med frågor för daglig eller veckovis reflektion.
👤 Designat för att gå i din egen takt -  och på dina egna villkor

👥 5 st. personligt inriktade coachingsamtal via Zoom
💬 Möjlighet till individuell återkoppling via sms (vid behov).

Allt är utformat så att ungdomar själva kan ta ansvar för sin utveckling - i sitt eget tempo.

🎯 Förväntade resultat

Efter programmet kommer du att:

 - Förstå och kunna hantera sina tankar och känslor bättre
 - Utveckla ett starkare självförtroende och självkänsla
 - Bli mer motiverad, målmedveten och mentalt närvarande
 - Kunna leda sig själv genom motgångar och pressade situationer
 - Ha konkreta verktyg för mental styrka i både idrotten och livet

🎁 Bonus: Tillgång till Mental MindMaster Community 
Få exklusiv access till vår privata community med mental inspiration, övningar, miniutmaningar och gemenskap
– ett extra stöd under hela din resa!

💬 Vad andra säger:

💬 “Jag lärde mig hur jag kan hantera press inför matcher och prov.
Nu är jag lugnare och mer säker på mig själv.”
— Leo, 16 år, basket 

 💬 “Det hjälpte mig att tro mer på mig själv och våga satsa.
Jag märker skillnad både i skolan och i min sport.”
— Alva, 15 år, friidrott

💰 Pris och hur man bokar:

Pris: 5 900Kr (engångsbetalning) 2 950Kr (2 månatliga betalningar)  
Tillgång: Omedelbar access till allt material online efter köp  

Så här bokar du: Besök kursplattformen här och klicka på "Köp den här kursen". Betala tryggt online via Stripe och starta direkt.
Alternativ: Besök min hemsidas butik leta upp programmet och "Lägg till i varukorgen". Betala tryggt och säkert via Klarna (Även delbetalning) Efter genomförd betalning får du ett mail från mig med inloggningsuppgifter och övrig info.

Innehåll

Freddie Roth

Jag coachar ungdomar, idrottare, ledare och andra inom självkänsla, självförtroende,
prestation, mindset, strategi och handling. 
Jag är licensierad Mental Tränare, internationellt certifierad (ICC) NLP Master Practitioner, Mental Coach 
och Mindfulness Instruktör (MBSR/MBKT).

UNGDOMSPROGRAM - START

UNGDOMSPROGRAM GROWHT

5900 SEK

KÖP NU

UNGDOMSPROGRAM GROWHT 2 mån

2 payments of

2950 SEK

per month

KÖP NU

© 2025 Freddie Roth